オンラインサロン（心と身体を自分らしく！ デトックスライフ）

■テーマ：『心と身体を自分らしく！デトックスライフ』

■概要：オンラインで専門家の指導のもと、ファスティングや瞑想・ヨガ・健康体操を学べるオンラインサロンです。

「ファスティングに興味があるけど、うずまのまでの移動や宿泊の時間の確保が難しい」、「いきなり対面では少し不安」、「気軽にどんなものか体験してみたい」等、お客様のニーズに応えるため、オンラインという非対面型で専門家が指導いたします。

■サロンの内容 ：

〇グループミーティング（セルフファスティングの方法や工夫について）

〇ツボ押し＆ヨガ（約２０分）

〇petit瞑想（約１０分）

■対象者 ：ご興味のある方ならどなたでも

■場　所：Web会議システム（※Zoom等）

※オンラインでの開催となりますので、会場などにお越し頂く必要はございません。

※ご予約完了後、参加専用URLをお送りします！

■参加費 ：１,５００円（会員月会費） ／回

　　　　 ：２,０００円（単発参加費）／回

■定　員 ： ５名（※先着順となります。）

■申込方法 ：こちらの専用フォームよりお申込みください。

※締切：実施日の開始２時間前までにお申込みください。

※ご予約完了後、参加専用URLをメールにてお送りさせて頂きます。

■講　師：お山のリトリート  うずまの ／ 代表

　　　　　手島　紫（てしま　ゆかり）氏

●Profile

東京都江東区・杉並区などで訪問看護、新生児訪問、母乳教室、乳房ケア・母乳育児相談等、地域活動に従事。

心身の健康は自分自身で作っていくことを伝え実践するべく、道志村にリトリートを開設。

クライアント様からは、「気楽に話せる」「なんでも相談しやすい」「病院では言われないことも言ってもらえる」等の声が多く聞かれている。

※保有資格：介護福祉士・介護支援専門員・看護師・助産師・医学気功整体師・鍼灸師

★ご参加に必要なアプリ等について

※参加URLをクリックのみで、PCやタブレット、スマートフォンなどから参加可能です。

※初めてZoomを利用される場合、参加URLをクリック後、必要なアプリ（無料）などのダウンロード／インストールをお願い致します。

※必要なアプリ名は、下記をご参照ください。

★Windows（ミーティング用Zoomクライアント）

・https://zoom.us/download（無料）

★Zoomモバイルアプリ（Zoom Cloud Meetings）

・iPhone/iPadの場合：https://itunes.apple.com/us/app/id546505307（無料）

・Androidの場合：https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings（無料）

オンラインサロンに関するご質問等ございましたら、お気軽に下記よりお問い合わせください。

※お問い合わせ先：Mail：retreat@uzumano.com　／　TEL：０８０－７０２１－５２７１

★下記のSNSでも情報発信しておりますので、宜しければフォロー頂けますと幸いです。

Facebook　：お山のリトリート  うずまの（@mano.widwife）

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